2018全国学生营养日国旗下发言稿三

很荣幸在这里和大家探讨营养与饮食方面的话题。
       我想大家会有自己的见解，我愿意把大家感兴趣的热点问题挑出来，所谓的热点问题是我根据反馈的信息收集到的大家感兴趣的话题。
       也许没有包括您希望听到的内容，没有关系，在讲的过程中或讲完以后，各位有任何想法、建议、问题都可以提出来。
       希望大家积极参与。
       和谐社会需要和谐的市民去建设，营养学就是以和谐为基础的，我们过去讲的“平衡膳食”就是和谐膳食的过程。
       我相信在座的朋友都有个共识，就是饮食是非常重要的。
       不过也有一些朋友觉得吃饭没有什么学问，认为一日三餐是很随意的事情，其实不是这样的。
       我们今天讲座的内容，要大家首要了解的一个概念就是，饮食和我们的健康息息相关，所以我用了“营养饮食与健康”这样一个大题目。
       我看了一篇报道，说春节期间身体哪个部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累，实际上讲的就是吃饭在节假日期间扮演角色的重要性。
       过节期间，牙和嘴最忙最累是外在的表现，真正忙、累的是食道、胃、肠、胆囊、胰腺、肝脏。
       其实我们应当将讲课放在春节前，当然春节后也有好处，因为有些朋友也意识到了节假日期间的饮食问题。
       前段时间有个记者找我，问我过完节了能否写篇文章叫《怎么样刮刮肠道里的油》。
       有些朋友觉得到了初七就该开始不吃鱼和肉，吃素了。
       到了初七就应当吃清淡的、素的食物，而初一到初六就应当大鱼大肉吗?不是这样的。
       这样一些认识上的问题不解决，健康恐怕是一句空话。
       健康是怎么来的?有人说健康是爹妈给的，这句话完全正确，健康有相当一部分来自于遗传。
       有的家族全都胖，有的家族全是高血压，父 ……

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