全国爱眼日国旗下主题演讲稿例文4

老师们，同学们，早上好！6月6日也就是这周×，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。
       为什么要设立这样一个节日呢？眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。
       然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。
       卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。
       这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。
       我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
       正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团（名称）、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
       关于爱眼，我们应该做些什么呢？第一、少看电脑和电视。
       不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。
       有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀？”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。
       或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。
       第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。
       每天学校的眼保健操也要坚持做。
       第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。
       胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。
       这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也 ……

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