全国爱眼日国旗下主题演讲稿例文7

亲爱的同学们：大家早上好！今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
       眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。
       透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
       　我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
       孩子们想一想怎么办？也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
       但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
       例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时2017全国爱眼日演讲稿大全2017全国爱眼日演讲稿大全，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
       戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。
       接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：1.　认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
       2.　养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
       3.　做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
       4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳5.　保证充足的睡眠。
       6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
       孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
       我们有什 ……

【文章共805字，精选参考范文，仅供学习借鉴】