观看近视防控宣传教育月心得体会

“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看红尘浮光掠影。
       你轻轻地眨，我也轻轻地眨，点亮夜雨后漫天星星。
       ”宛转的音乐在耳机里缓缓流淌，令我不禁沉思：我们原本炯炯有神的双眼，在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下，是否早已迷茫无神？深蓝夜空中的明月，是否也已经混浊不清？丰富多彩的世界，恐怕也像披上一件缥缈的纱衣，若隐若现了吧！那么，我们应该怎样爱护自己的双眼呢？认真做眼保健操每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间。
       广播一响，清晰的女声朗读着节拍，我放下手中的笔，闭上眼睛，挺直腰板，伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压，从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。
       眼操结束，我睁开双眼，眼前的光景似乎明亮许多；眼睛，也不像之前那般疲劳。
       认真做眼保健操，恐怕是对“辛勤工作”一节课的双眼，最好的抚慰了！经常远眺假期一到，我经常赖在电脑桌前，长时间不挪窝。
       紧盯着泛光的屏幕上五颜六色的网页信息，时间一长，我便会感到眼睛酸疼。
       这个时候，我就会走到窗前，向外眺望。
       远处，有着鳞次栉比的高楼大厦，蜿蜒曲折的公路，往来不断的汽车。
       不管是在鲜亮的日出时分，或者炙热的正午，甚至是暗淡的黄昏，窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲劳。
       经常远眺，放松的不仅是疲劳的视神经，还有紧张的心情哟！保持正确的坐姿写字时，为了追求效率，我的眼睛就会不知不觉地与书本“零距离接触”。
       距离一拉近，字迹也随之变得更加清晰。
       一开始，我还为自己的“小聪明”而洋洋得意。
       渐渐地，我才发现，头一低，挡住了光线，我的眼睛简直是在阴影里工作，这 ……

【文章共855字，精选参考范文，仅供学习借鉴】